Gesunde Snacks – Wie ich ein leckeres und einfaches Dinkelfladen Rezept entdeckt habe.

IMG_7695

Fladen gefüllt, gesunde SnacksHallo mein Name ist Jeannette und meine Leidenschaft ist gesundes und gutes Essen.

Ich möchte mein Wissen gern teilen, deshalb verrate Dir hier auf meiner Webseite wie Du ganz leicht gesunde Snacks selbst machen kannst. 🙂

Ich achte dabei sehr auf eine gesunde Ernährung, da ich 2 Kinder habe und auch selbst gesund Leben möchte.

 

Du bist wahrscheinlich auf der Suche, was könnte das aber sein?

  • Du suchst schnelle und gesunde Snacks die Du auch mal zwischendurch Essen kannst.
  • Du möchtest etwas vollwertiges Gesundes, ohne Zusatzstoffe und nicht konserviert.
  • etwas was Dich satt macht, aber gleichzeitig super lecker schmeckt
  • Du achtest eventuell auf Kalorien bei gesundem Essen
  • Du suchst leckere und gesunde Rezepte
  • Du willst abnehmen, oder eine Diät machen
  • Du bist Sportler und suchst gesunde Snacks und Lebensmittel
  • Du möchtest schlank bleiben und suchst gesunde Snacks für Deine Ernährung

 

Lass mich Dir aber kurz erklären wie ich Dir weiterhelfen kann, und wie ich darauf überhaupt gekommen bin:

Jeden Morgen stehen meine Kinder auf und schreien das sie Hunger haben, (das kennt Ihr vielleicht von euren Kindern). Früher habe ich dann Müsli gemacht mit Kuhmilch um Ihren Hunger zu stillen. Aber da Sie dann ständig über Bauchschmerzen klagten habe ich nach Alternativen gesucht. Mal versuchte ich dann mit Reismilch oder Soyamilch das Müsli zu mischen, (meine Vermutung war das sie die Kuhmilch nicht vertragen).

Das hat zum Teil geholfen, jedoch musste das Müsli auch immer schon süss sein, sonst haben die Kinder es nicht gegessen. Also habe ich versucht mit diversen gesunden Süssungsmitteln zu arbeiten, das hat Ihnen mehr oder weniger geschmeckt. Es war ein Trauerspiel, nichts hat meinen Ansprüchen genügt und die Kinder waren auch nicht zufrieden.

Dann aber!

Eines Tages waren wir Essen in einem syrischen Restaurant, und dort gibt es ja bekanntlich super leckere Vorspeisen, und kleinere Gerichte. Und ebenfalls gibt es dort kleine dünne Fladen die nicht sonderlich gewürzt sind aber zu den Vorspeisen sehr gut schmecken.

Da kam mir ein Einfall, ich wollte versuchen so einen Fladen selbst zu machen.

Um das ganze mal für Dich hier abzukürzen, ich habe lange experimentiert um den perfekten Fladen für mich und meine Familie herzustellen, aber ich kann Dir sagen ich habe es geschafft.

 

Diese Vorteile hat mein gesunder „Dinkelfladen“

1. Er ist aus reinem Dinkelvollkornmehl hergestellt (aus frisch von mir selbst gemahlenen Dinkelkörnern)

2. Man benötigt als weitere Zutaten lediglich Wasser, ein wenig Salz und Olivenöl

3. keine Triebmittel, oder anderen Zusatzstoffe

4. Es wird kein Öl für den Backvorgang in der Pfanne benötigt

5. Der Fladen schmeckt mit süssem oder würzigen Aufstrich super lecker

6. alle Nährstoffe bleiben erhalten bei der Zubereitung

7. neutraler Geschmack, kann also für süß oder würzige Beläge verwendet werden

8. man kann ihn einrollen und wie einen „Wrap“ benutzen, oder zu Obst, Joghurt, Gemüse oder anderen Snacks essen

9. er ist vollwertige und enthält wenig Kalorien und ist somit ein echter gesunder Snack für eine ausgewogene Ernährung

 

 

Was kann ich Dir jetzt genau anbieten?

 

Ich biete Dir an selbst zu lernen wie Du diesen Fladen machen kannst in meinem Dinkelfladen – Zubereitungs-Videokurs!

 

Du lernst eine Zubereitung nach traditioneller Art mit frisch geschroteten/gemahlenem Dinkel, etwas Öl und Salz – ohne Triebmittel o.a. Zusatzstoffe – dies macht ihn zu einem vollwertigen Lebensmittel, in dem alle wichtigen Nährstoffe erhalten bleiben. Dieses Rezept habe ich selbst entwickelt und verwende es seit 2014 für meine Dinkelfladen.

 

Dinkelfladen Rezept - gesunde Snacks

Ich zeige Dir, wie du den gesündesten und

geschmacklich besten Fladen herstellst!

Schritt für Schritt erklärt

mit vielen Tipps

Gesund, frisch, Fladen gefüllt, gesunde Snacks

vollwertig und 

vielseitig einsetzbar

Mit meiner Zubereitungsart bleibt der Fladen zum einen weich und locker, so dass Du ihn wie ein „Wrap“ einrollen kannst und zum anderen geschmacklich neutral, so dass Du ihn süß wie auch herzhaft befüllen kannst.

 

 

Und so sieht er dann aus, und kann dann mit leckeren Sachen belegt werden.

gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 1gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 2gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 3 gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 4 gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 5 gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 6 gesunde Snacks - Dinkelfladenrezept 7

 

 

Hier das Einleitungsvideo des Kurses für Dich zur Vorschau:

 

Was bekommst Du nun konkret mit dem Videokurs „Dinkelfladen selber machen

Du bekommst 6 Einzelvideos bestehend aus:

  • Video 1: Einleitung, eine kurze Erklärung was Dich erwartet
  • Video 2: Zutaten und Vorbereitungen
  • Video 3: Körner mahlen (mixen) und Vorbereitung Teig herstellen
  • Video 4: Teig herstellen
  • Video 5: Vorbereitung Fladen backen
  • Video 6: Fladen backen

Insgesamt ca. 8 Minuten Lernmaterial. Du musst also keine Stunde ein Video anschauen ;-).

Das gesamte Material ist in deutscher (ein wenig sächsischer 😉 Sprache, und wurde in HD-Qualität (720p) aufgenommen.

 

Was ist Dir dieser Videokurs Wert?

Ich biete Dir den Kurs für nur 19,40€ statt 28,99€ an. Das ist mein Einführungspreis für Dich, dieser wird bestimmt nicht ewig so stehen bleiben, also beeile Dich :-).

 

und so erhältst Du den Videokurs:

  • Klicke auf den Button mit der Aufschrift „Videokurs „Dinkelfladen selber machen“ für 19,40 € kaufen“.
  • Du wirst auf die Bezahlseite von Digistore24 (Zahlungsdienstleister) weitergeleitet, dort kannst Du zwischen verschiedenen Bezahlmöglichkeiten wählen, z.B. PayPal, Kreditkarte, Sofort-Überweisung, Lastschrift oder Vorkasse.
  • Nach dem Kauf bekommst Du einen personalisierten Zugang per E-Mail, mit dem Du Dich in den Mitgliederbereich einloggen kannst und direkt beginnen kannst, Dir den Videokurs anzuschauen.
  • Der Videokurs ist für Dich dauerhaft verfügbar, und Du kannst ihn so oft, wie Du möchtest anschauen.

Klicke auf den Button mit der Aufschrift „Videokurs „Dinkelfladen selber machen“ für 19,40 € kaufen“ und erhalte sofortigen Zugriff auf alle Inhalte vom Videokurs „Dinkelfladen selber machen“. Ich würde mich freuen Dich für diesen tollen Fladen gewinnen zu dürfen. 🙂

 

Häufig gestellte Fragen zum Videokurs „Dinkelfladen selber machen“

Ich weiß gar nicht, ob ich den Dinkelfladen genau so hinbekomme wie Du?

Antwort: Ja, das wird zum Anfang sicherlich nicht sofort funktionieren, aber mit ein wenig Übuing und Routine wird es immer besser werden. Du musst es einfach tun, wie mit allen Dingen, dann wird das schon. Zr Not kannst Du mich ja auch anmailen.

Woher weiß ich, dass Du keine fiese Internet-Abzockerin bist, die nur mein Geld will?

Berechtigte Frage bei all den krummen und fiesen Dingen, die im Internet kursieren. Wir haben leider nicht die Möglichkeit uns persönlich auszutauschen, deshalb tue ich mein bestes, um mich so transparent wie möglich auf meiner Internetseite zu zeigen. Ich tue aber folgende Dinge, um Dir eine möglichst hohe Sicherheit beim Kauf zu gewährleisten:

  • Du kannst Dir Vorschauvideos auf meiner Internetseite kostenlos anschauen, um Dich von der Qualität, den Erklärungen und mir zu überzeugen
  • Du kannst auf meiner „Über-Mich“-Seite sehen, wer hinter Dinkelfladen selber malen steckt, wer ich bin, was ich mache und sogar wie ich aussehe ?
  • Meinen Videokurs verkaufe ich über die Firma meines Mannes XANADU EVOLUTION, deren Sitz in Deutschland ist, es ist ein Einzelunternehmen und wird von zu Hause aus betrieben – also keine Postkastenfirma in Hawai ?
  • Du kannst mir jederzeit über meine Kontaktseite schreiben und ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
  • Die Bezahlabwicklung überlassen wir einem Profi für digitale Produkte. DigiStore24 wickelt die Bezahlung ab. Das alles geschieht per SSL-Verschlüsselung und ist zu 100% sicher. Genauso wie eine mögliche Rückerstattung.
  • Hast Du noch Zweifel? Dann schick mir eine Mail:-)

Alle Gute wünscht Dir

Jeannette von „Gesunde Snacks“

Merken

Wie findest Du diesen Artikel / diese Seite?
[Gesamt:2    Durchschnitt: 5/5]